Як ми бачимо очима?
Світло проходить через зіницю до кришталика, який змінює форму, щоб сфокусувати його на сітківку залежно від того, чи ви дивитесь на близький чи далекий об'єкт. У сітківці палички та колбочки поглинають світло та відправляють повідомлення в мозок через зоровий нерв. Мозок переводить ці повідомлення у зображення.
Що треба робити, щоб очі добре бачили?
Як покращити зір у домашніх умовах: поради офтальмолога
- Зниження навантаження на очі. …
- Найчастіше моргати. …
- Вправи для око. …
- Коригування харчування. …
- Здоровий сон та режим дня. …
- Масаж шийно-комірової зони. …
- Фізична активність, прогулянки на відкритому повітрі. …
- Відмова від шкідливих звичок, особливо куріння.