Закрутіть спинку стільця і покладіть руку на стіл долонею вгору так, щоб зап'ястя з манжетою розташовувалося на рівні серця. Впевненість у правильному положенні руки під час вимірювання дасть індикатор позиціонування у приладі OMRON RS3. Значок покаже, якщо манжета надіта неправильно.
Як правильно виміряти тиск на зап'ястя?
Тиск тонометром на зап'ясті можна виміряти і сидячи, і стоячи. Датчик з дисплеєм слід повернути "обличчям до себе", а манжету розмістити на відстані близько 1 см від долоні. Далі необхідно притулити руку з тонометром до грудей, на рівні серця, а вільною рукою схопити, підтримуючи лікоть руки з апаратом.
Який тиск має бути на зап'ясті?
Ідеально, коли тонометр показує120-129/80-84». Можна не турбуватися, якщо систолічний знижується до 100 мм ртутного стовпа, а діастолічний – до 60 мм. Про гіпертонію можна говорити при показниках вище 140 та 99 відповідно.