Регулярний прийом спіруліни допомагає налагодити роботу всіх систем організму, без винятку, але особливо благотворно вона впливає на обмінні процеси, систему травлення, а також на здоров'я серця та судин.. Крім вітамінів групи B, спіруліна багата на вітаміни РР, фолацином, вітаміном Е.May 3, 2019
Спосіб вживання: спіруліна – швидко засвоюваний продукт, тому її краще приймати натще за 15-25 хв. до їжі. Оптимально: 5-10 гр. в день.
Користь спіруліни для людського здоров'я
- Містить білок та цінні нутрієнти.
- Є антиоксидантом і протидіє запаленням.
- Контролює холестерин та тригліцериди.
- Не дає окислюватися шкідливому холестерину.
- Нормалізує артеріальний тиск.
- Активно бореться з алергічним ринітом та його симптомами
Для кращого засвоєння поживних речовин рекомендується вживати спіруліну з великою кількістю рідини.
- Для покращення м'язової активності споживайте від 2 до 7,5 г на добу.
- Для покращення контролю рівня глюкози у крові помірний ефект можна спостерігати при споживанні від 2г на день.