Спіруліна, потрапляючи в шлунок, швидко перетравлюється, нормалізуючи обмін речовин, сприяючи зниженню ваги, зменшенню рівня холестерину в крові..
Для схуднення використовується класична біодобавка у вигляді порошку або таблеток, які приймають до, під час або відразу після їди. Максимальною добовою нормою для дорослої людини вважається доза від 3 до 5 г водорості, яку поділяють на 3 прийоми.
Спіруліна очищає організм від токсинів, виводячи шкідливі речовини. 5. Водорість допомагає привести «у норму» рівень артеріального тиску та покращити властивості крові. Її часто рекомендують як харчову добавку вегетаріанцям для профілактики анемії.
✔️ Вона трохи покращить обмін речовин. ❌ Хоча не запустить процес спалювання жиру. Більше того, якщо приймати спіруліну під час їжі ефект буде зворотний – можна одужати.