Рекомендується вживати не більше однієї столової ложки насіння льону на день.2 черв. 2021 р.
Чи можна пити льон постійно?
Регулярне вживання насіння льону допомагає значно покращити функцію печінки, значно гальмує всмоктування токсинів, сприяє очищенню організму від шлаків..
Скільки можна приймати насіння льону?
Фахівці рекомендують приймати від 1 до 4 столових ложок меленого насіння льону на день. Краще обмежитися однією столовою ложкою та подивитися на реакцію організму на новий продукт у раціоні.