Ефект комплексу залежить від того, як довго він приймається. Пити вітаміни краще по 3-4 курси на рік. З метою профілактики курс прийому може становити 1-2 місяці.18 січ. 2019 р.
Чи можна постійно пити вітамінний комплекс?
Постійно приймати вітаміни просто небезпечно для вашого здоров'я. Намагайтеся дотримуватись раціонального харчування і тоді з їжею надходитимуть до організму всі необхідні вітаміни та мікроелементи.
Який інтервал між прийомами несумісних вітамінів?
Між прийомами цих елементів краще робити перерву 1–1,5 години. Цього часу буде достатньо, щоб вони не заважали один одному засвоюватися.