Здоровим дорослим людям можна вживати до 3-4 грамів свіжого імбиру на день – приблизно до однієї чайної ложки, але не натщесерце. Так він не дратує слизову оболонку шлунка. Але якщо імбир у порошку, краще обмежитися половиною чайної ложки на день: у сухому стані він більш концентрований. 10 березня. 2021 р.
Чи можна пити імбир щодня?
Крім використання у приготуванні різних страв, з кореня готують неймовірно корисний та цілющий чай. Пити його можна щодня. Тим більше що приготування не займе багато часу.
Як часто можна пити імбирний напій?
Скільки можна пити чай із імбиром Імбирний чай п'ють 2-3 рази на день. Стандартний прийом 200-250мл. При грипі або застуді пийте частіше та більше. Лікарі рекомендують випивати за хвороби до 2 літрів імбирного чаю.