Оптимальним вважається вік 8-10 років. Як не дивно, але бокс це такий вид спорту, в якому зовсім не пізно віддати дитину і в 15 років, і навіть пізніше. Є безліч випадків, коли чемпіонами світу ставали боксери, починаючи займатися боксом лише у 18 або навіть у більш дорослому віці.
Так, слід враховувати стан організму та здоров'я, але не існує жодних заборон щодо віку початку занять. Почати заняття боксом після 30 років не корисно, але абсолютно нормально.
Почати відвідувати секцію боксу можна в будь-якому віці. Зрілий вік не завада, головне, щоб не було протипоказань.
Спори, у скільки років почати займатися боксом, не вщухають. Для дітей це зазвичай 9-10 років, а дорослих – без вікових обмежень.