Що можна заповнити в особистий щоденник?
Що пишуть в особистому щоденнику Як і навіщо вести особистий щоденник? Викладайте на папері свої думки та переживання, плани, мрії, ставте цілі та аналізуйте, як їх досягти. Поступово особистий щоденник стане найкращим другом, таємним психологом та просто захоплюючим заняттям.
Як правильно заповнювати особистий щоденник?
7 простих способів почати вести особистий щоденник
- Призначте конкретний час для ведення щоденника …
- Створіть час для практики.
- Жодного тиску. …
- Визначте прості теми, про які зможете писати щодня.
- Ведіть хронологічний журнал подій дня.
- Заведіть книгу особистих ідей.
- Не переривайте ланцюжок щоденних дій