Життєва ємність легень (ЖЕЛ) – максимальний об'єм повітря, який може бути набраний в легкі після максимально повного видиху. На практиці вимірюється за допомогою спірометра як максимальний об'єм повітря, який людина може видихнути після найглибшого вдиху.
Що дає збільшення обсягу легень підвищується витривалість; збільшується фізична сила організму; покращується кисневий обмін.
ЖЕЛ залежить від статі, віку, розмірів тіла, стану тренованості та визначається за допомогою спірометра.