Для цього жінкам із регулярним циклом достатньо відрахувати 14 днів до початку чергової менструації. Це буде днем овуляції. Якщо цикл недостатньо стабільний, потрібно провести аналіз протягом останніх 3 місяці. Потім взяти тривалість найкоротшого циклу (наприклад, 25 днів) і відібрати від нього число 18.
Як вирахувати день овуляції після місячних?
Як розраховується овуляція? Дата овуляції може бути розрахована шляхом віднімання 14 днів між овуляцією та першим днем менструації з менструального циклу в цілому. Це означає, що якщо цикл триває 28 днів, овуляція відбувається на 14-й день, тоді як цикл триває 33 дні, овуляція відбудеться на 19-й день.
Як дізнатися, коли у мене овуляція?
Визначити овуляцію в домашніх умовах можна двома способами:
- По цервікальному слизу. Вагінальні виділення, мізерні у першій фазі менструального циклу, у міру наближення до овуляції стають ряснішими. …
- Тест на овуляцію. Це аптечні тест-смужки, які визначають рівень ЛГ (лютеїнізуючого гормону) у сечі.