Що почитати, щоб стати краще?
Навчать домагатися поставленої мети
- "Цього року я …", М. …
- «Влада звички», Чарлз Дахігг.
- "Сила волі", Келлі Макгонігал.
- "Ніколи-небудь", Олена Резанова …
- "Я чую вас наскрізь", Марк Гоулстон.
- «Включаємо чарівність за методикою спецслужб», Джек Шафер та Марвін Карлінс.
- "Як розмовляти з мудаками", Марк Гоулстон
Чим корисні книги із саморозвитку?
Дослідження підтверджують, що книги для саморозвитку можуть позбавити читача від депресивного настрою і змінити укорінений спосіб мислення. На багатьох пацієнтів так звана книготерапія діє так само сприятливо, як психотерапія чи ліки на кшталт «Прозаку».