Його корисно вживати для профілактики та лікування кишкових захворювань, а також тим, хто намагається дотримуватися дієти для зниження ваги. Дієтологи радять вживати йогурти домашнього приготування, оскільки вони містять барвників і консервантів, на відміну магазинних.
Яка користь від домашнього йогурту?
Користь домашнього йогурту Регулярне вживання домашнього йогурту або спеціальних кисломолочних продуктів з підвищеним вмістом корисних бактерій захищає організм від багатьох хвороботворних та гнильних мікробів, покращує травлення, зміцнює імунітет. Нормалізує баланс мікрофлори кишківника.
Як йогурт впливає організм?
Завдяки вмісту живих культур, йогурт допомагає при шлунково-кишкових проблемах, таких як непереносимість лактози, хронічне нетравлення шлунка, запор, діарея, рак товстої кишки, запалення кишечника, а також інфекція Helicobacter pylori (остання є причиною багатьох захворювань шлунка, у тому числі виразки).