Кокосова вода – детокс-напій.
Вона очищує організм від шлаків, важких металів та токсинів.. У кокосовій воді високий вміст калію: на 330 г напою припадає 620 мг цього мікроелемента. Завдяки цьому вода покращує обмін речовин, нормалізує кров'яний тиск та благотворно впливає на серцево-судинну систему.
Як часто можна пити кокосову воду?
Тому кокосову воду можна пити в кількості не більше 2 літрів на день (а при дієті – не більше 0,5 л). Також лікарі не рекомендують продукт людям із порушенням електролітного балансу.
Чи можна пити кокосову воду замість звичайної води?
Пийте замість звичайної води Іноді смак звичайної води видається нудним. Тоді на допомогу приходить більш солодкувата кокосова вода. Таким чином, заповнення рідини в організмі стає приємнішим заняттям. Головне тут – не переборщити з кількістю і не вживати більше 1-2 склянок на день.