Джерела заповнення енергії тіла – це:
- сон;
- живлення;
- рух;
- дихання.
10 Бер 2021
І тому знаємо, що запаси енергії потрібно регулярно поповнювати. І запаси життєвих сил теж.Джерела життєвих сил для жінок
- Нова зачіска.
- Свіжий колір волосся.
- Манікюр та педікюр.
- Телесеріал чи мелодрама.
- Розмова із подругами по телефону.
- Посидіти з подругами в кафе.
- Шопінг.
- Ванна з пелюстками троянди.
Нижче – кілька способів, як відновити енергію та життєву силу, продуктивність та мотивацію.
- Відновіть режим …
- Стимулюйте метаболізм.
- Приймайте контрастний душ.
- Оголосіть стресу війну.
- Уникайте багатозадачності.
- Рухайтесь …
- Слідкуйте за поставою.
- Гуляйте