Так, барвники та ароматизатори у складі. Але цукру – доданого – менше, ніж у нектарах та соках! "Всього" 8 грам (рівно 2 чайні ложки). А в газованому напої «Швеппс» ще менше – 7,8.Dec 4, 2018
У пакетовані соки ці нутрієнти іноді додаються під час виробництва. калорій – цукор. консервантів. Після порівняння ми бачимо, що пальму першості за шкідливістю таки отримує солодка газованехоча пакетований сік не сильно від неї відстає.
У випадку з колою йдеться про 20-25 г цукру на 250 мл – що рівнозначно 5 чайним ложкам. При цьому лідерами є виноградний та яблучний соки – вони містять близько 6-8 ложок швидких вуглеводів на склянку.
Вистачить пити цукор….Ворога треба знати в обличчя: зустрічайте 15 напоїв, у яких доза цукру набагато вище, ніж ви могли уявити.
- Але як же так? …
- Какао класика жанру в холодну осінь і снігова зима. …
- Холодні чаї.
- Ароматизована кокосова вода.
- Енергетики …
- Солодкі йогурти.
- Тоніки …
- Спортивні напої