Якщо є хрускіт у коліні та різкий біль, потрібно негайно звернутись до ортопеда, зробити обстеження, рентген, МРТ. Якщо були пошкоджені або травми коліна, можна додатково відвідати травматолога. Лікуванням захворювань суглобів займаються ревматологи.
Як прибрати хрускіт у колінному суглобі?
Щоб позбутися хрускоту в колінах, можна виконувати такі вправи:
- Потягування. Поки лежимо в ліжку, тягнемося верхніми і нижніми кінцівками.
- Згинання ніг у колінах. Лягаємо на підлогу обличчям вгору і по черзі згинаємо коліна, причому стопи не повинні відриватися від підлоги.
- "Велосипед". …
- обертання. …
- Присідання.
Чому болить і клацає коліно?
Найчастіше причини фізіологічні. Клацання пов'язані з бульбашками газу в синовіальній рідині, які лопаються при рухах, з тертям зв'язок та сухожиль. Значно рідше патологічні причини. Це може бути травма, остеоартроз, запалення суглоба або відкладення солей, наприклад при подагрі або пірофосфатної артропатії.