Заняття такими танцями допомагають розвинути вестибулярний апарат, надають сприятливий вплив на серцево-судинну систему, сприяють зміцненню грудних м'язів та пружності шкіри, а основний елемент східного танцю – Тряска всім тілом – служить своєрідним масажером, позбавляючи целюліту.10 квіт. 2020 р.
Чим корисний арабський танець?
Танець активно розвиває координацію рухів, вестибулярний апарат, надає сприятливий вплив на серцево-судинну систему, зміцнює суглоби та зв'язки, розвиває їх гнучкість, позитивно впливає на стан хребта, а також лікувально-профілактичний вплив на гіпертонію та шийний.
Що дають танці живота?
Уроки танцю живота вже на самому початку допомагають виправити поставу, розробляють м'язи спини. Завдяки цьому зменшуються болі в шийному та грудному відділі хребта. Крім того, такі танці забезпечують правильне навантаження на ноги, що дозволяє розглядати їх як профілактику розвитку варикозного розширення вен.