Як зрозуміти, що задишка від алергії?
Задишка, свисти при диханні при інтенсивному фізичному навантаженні. Патологічна задишка при алергічному запаленні у бронхах виникає в спокої або при незначному фізичному навантаженні, часто супроводжується відчуттям утрудненого видиху.
Як зняти нестачу повітря?
Також для зменшення задишки іноді застосовують дихальну гімнастику. Наприклад, радять опустити підборіддя до грудей і зробити 10 невеликих різких видихів через рот (за необхідності можна робити неглибокі вдихи).