Їх важливо розвивати, оскільки розвиваючи їх, людина займається самовдосконаленням. Розвиток будь-яких здібностей може призвести до здобуття людиною професії, якій він присвятить все своє життя, ну або хобі, в будь-якому з випадків задоволення, що приносить людині.
Здібності розвиваються із задатків у процесі діяльності (зокрема, навчальної). Здібності не зводяться до наявних у індивіда знань, умінь, навичок.
Існують такі групи здібностей: інтелектуальні (лінгвістичні, логіко-математичні, просторові, міжособистісні), творчі (оригінальність, швидкість, гнучкість), рухові (витривалість, координація), фізичні (м'язова сила, швидкість, гнучкість) та спеціальні (наприклад, абсолютний музичний)
Здібності — це індивідуально-психологічні особливості, що стосуються успішності виконання будь-якої діяльності, які не зводяться до знань, навичок та вмінь особистості, але пояснюють швидкість і легкість їх придбання. Однак розвиток здібності повинен мати якийсь “початок”, точку відліку.