Біль у гомілковостопному суглобі – симптом, який найчастіше спостерігається у молодих пацієнтів. Вона супроводжується набряком, зменшенням рухливості гомілковостопного суглоба або патологічною рухливістю, почервонінням шкіри та локальним підвищенням температури. Будь-який із перерахованих симптомів – привід відвідати лікаря-остеопата.
Як позбутися болю в гомілковостопному суглобі?
Невідкладною допомогою при болях у гомілкостопі є так звана симптоматична терапія – тобто, спрямована на симптом, а не на причину. Не зайве забезпечити суглобу нерухомість, у разі травми – провести іммобілізацію. Добре працює докладання холоду місцево до суглоба.
Як лікувати гомілковостоп в домашніх умовах?
Перша допомога
- Прикладіть до області пошкодженого суглоба лід, попередньо обгорнутий тканиною.
- Щоб знерухомити гомілковостопнакладіть на нього восьмиподібну пов'язку, зігнувши стопу під кутом 90°. …
- Необхідно забезпечити повний спокій ушкодженої кінцівки і високе положення: покладіть її трохи вище за рівень тіла.