Як зробити так, щоб не хотілося пити алкоголь?
Отже, щоб кинути пити самостійно, потрібно налаштувати себе правильно, врахувати важливі моменти:
- Не бійтеся майбутнього! …
- Будьте вірні своєму слову! …
- Навчіться знімати стрес та розслаблятися! …
- Спорт – це добрий настрій! …
- Не давайте собі нудьгувати! …
- Змініть оточення! …
- Не уникайте тих, хто п'є!
Скільки днів потрібно не пити, щоб кинути?
· Від 3 тижнів потрібно, щоб від продуктів розпаду спирту очистився головний мозок – залежно від дози цей процес може тривати більше 6 тижнів; · 2-3 місяці займає повне виведення продуктів розпаду етанолу з печінки.. Кинути пити буває не так просто.